סובלים מכאבי גב תחתון או פריצת דיסק ? ניסיתם כל מיני שיטות אך עדיין לא נפתרתם מהבעייה ? יש אלטרנטיבה. באתר המומחים לכאבי גב תוכלו לקרוא על שיטת טיפול משולבת, המבוססת על ניסון רב של למעלה מ-30 שנה שנצבר על ידי מומחי מרפאת אלטרנטיבה, עם סיכויי החלמה גבוהים.
מהם כאבי גב עליון ? רבים מתלוננים על כאבי גב עליון. ישנם סוגים רבים של כאבים כאלו. חלקנו מתלוננים על כאבים שבאים לסירוגין. חלקנו מתלוננים על כאב קבוע ומקרין. גם רמות הכאב משתנות מאדם לאדם. חלקנו מתלוננים על כאבים עזים וחדים. חלקנו על כאבים עמומים או טורדניים. לפני שנסביר את הסיבות להיווצרות כאבי גב עליון,
נפרט את המוקדים השכיחים בגב בהם נוטים להופיע כאבים:
כאבים בין השכמות זהו מקום שכיח שעליו מתלוננים רבים. בין שתי השכמות מצויים, בין היתר, זוקפי הגב – אלו שרירים שמתחברים בצד אחד אל עמוד השידרה ובצד השני אל השכמות. הזוקפים עוזרים לעמוד השידרה לבצע פעולות יומיומיות כגון התכופפות או התיישרות. שמם מרמז על תפקידם: לגרום לנו להיות זקופי קומה ולזקוף את הגב. אלו שרירים שנוטים לסבול מעומס רב, להתכווץ ולגרום להיווצרות כאבי גב עליון.
כאבים על פני עמוד השידרה
כאבים בעורף(לפעמים הכוונה היא לכאבים המופיעים על פני החוליות הצוואריות (כאב צווארי) אך לפעמים מדובר בכל האיזור העורפי – כלומר הן כאב המופיע בשרירי העורף והן על פני החוליות הצוואריות
כאבי שכמות- פה התלונה העיקרית היא ממש על פני השכמות.
כאבים של חגורת הכתפיים – הרבה פעמים אנשים מכנים בטעות כאבים על חגורת הכתפיים בשם " כאבי גב עליון ". זוהי הגדרה לא נכונה של הבעייה – אך כיון שבעייה בכתפיים מערבת בדרך כלל בעייה גם בשרירים הסובבים את חגורת הכתפיים, קשה למרבית האנשים להבדיל בין שני סוגי הכאבים והם מכנים כאבים אלו בטעות בשם כאבי גב עליון.
מהן הסיבות להיווצרות כאבי גב עליון ?
מתח וסטרס – מתח ועומס נפשי לאורך זמן גורמים לכיווצי שרירים ולמתח רב בשרירי הגב העליון והכתפיים. המשפט המפורסם "החיים יושבים על הכתפיים" איננו קלישאה. מתח וסטרס מביאים גם לכאבי צוואר ולנוקשות שרירית בכל חלקי הגוף.
מחלות עמוד השידרה – פריצת דיסק, בלט דיסק או ספונדילוליסטזיס עשויים לגרום לכאבים המוקרנים את הגב העליון או אל הכתפיים, עקב לחץ על עצב שדרתי היוצא מחוליות הצוואר או מחוליות גב עליון.
ישיבה ארוכה יחד עם עבודה מונוטונית – בחיים המודרניים עבודות רבות מצריכות ישיבה ממושכת מול מחשב. אנשים רבים יושבים בצורה לא נכונה, משתמשים במקלדת ובעכבר בתנועות מונוטוניות, היוצרות עומס עצום על מערכת השרירים והשלד. במקרים רבים מתלווה אלמנט הסטרס שכרוך בעבודה ומחמיר את המתח השרירי.
חוסר איזון מבני – חוסר איזון מבני או חוסר איזון אורטופדי יחמירו כאבי גב עליון באופן משמעותי. עקמת של הגב (ברוב המקרים עקמת זו מתגבשת עוד מהגילאים המוקדמים) כגון סקוליוזיס, קיפוזיס, גבהי כתפיים לא שווים וקשת צווארית גדולה מדי יוצרים מתח רב על השרירים, האוחזים בעמוד השידרה ובחגורת הכתפיים.
תנוחת שינה – שינה על מזרן לא מתאים, שינה עם מאוורר או שינה על הבטן כאשר הצוואר נוטה לצד אחד עשויים לגרום לכאבי גב עליון.
חשיפה למזגנים ושינויי אקלים קיצוניים – מעברים חדים מאקלים חם ולח לאיזור ממוזג, דבר שנפוץ במיוחד באיזורנו, יגרום לשינויים בזרימת הדם ובנוקשות שרירית.
חוסר פעילות גופנית – זרימת דם לקויה מביאה לנוקשות שרירית ולכאבי שרירים יחד עם כאבי גב עליון
חוסר איזון סוכרי – גלוקוז ברמה עודפת (לא רק אצל סוכרתיים) מביא להפרעה בתהליכי הכיווץ של תאי השריר.
כאבי גב עליון מצריכים אבחון מדוייק וטיפול מבעלי ניסיון. אם הסיבה לא מאובחנת כראוי הבעייה לא תיפתר. לקריאה על טיפול בכאבי גב עליון בעל אחוזי הצלחה גבוהים ממומחים בעלי נסיון רב - לחצו כאן.
מאמרים קשורים
נושאים קשורים
כאבי גב תחתון - טיפים למניעה האם גם אתם סובלים או סבלתם מכאבי גב תחתון ? -
אתם לא לבד. כאבי גב תחתון הם נחלתם של אנשים רבים. למעשה, רוב בני האדם יחוו התקף של כאבי גב תחתון או מה שנקרא בשפת העם "גב תפוס" בנקודה זו או אחרת
בימי חייהם. קרא עוד...
פריצת דיסק - יש מה לעשות מי מאיתנו לא מכיר מישהו שהתגלתה אצלו פריצת דיסק?
רבים שואלים: אם הדיסק כבר נפרץ, כיצד טיפולים
יכולים לסייע ? קרא עוד...